INGREDIENCIE : 350 g uvarenej quinoa (použila som mix červená, biela, čierna) … Read more
Citrónové kura zo špenátom
Ingrediencie : 450 g kuracích pŕs soľ korenie 2 lyžice olivového oleja … Read more
Nepečená kokosová torta
INGREDIENCIE : NÁPLŇ: 1/2 hrnčeka strúhaný kokos 3 PL malinový džem 30 … Read more
Pripravte si tie najchutnejšie lievance – rýchlo a zdravo
Čo budete na lievance potrebovať? 70g pomletých ovsených vločiek 15g proteínu 2 … Read more
Dokonalá kapustová polievka
INGREDIENCIE : 500 g údené mäso 300 g bravčové mäso 500 g … Read more
Sladučký tvarohový koláč s kondenzovaným mliekom a orechmi
Suroviny : Cesto : 125 g masla 300 g pol. múky 1 … Read more
Čokoládové muffiny s arašidovým maslom
Čokoládové muffiny s arašidovým maslom Ingredienci : 200 g kvalitná horká čokoláda … Read more
Extra rýchle zdravé fitness šaláty ! Gyros šalát a šalát s kuracím mäsom
Vrstvený gyros šalát Suroviny 2-3 ks kuracie prsia 2 KL gyros korenie … Read more
Rýchla zdravá večera : Losos s pečenou mrkvou a pikantnou majonézou
INGREDIENCIE : 400 g Losos 1 lyžička Acai berries 1 lyžička rasca drvená … Read more
Čokoladový cheesecake, ktorý si zamilujete
Milujete čokoládu ? Tu je recept na ten najdokonalejší čokoládový cheescake, ktorý … Read more